沒有書面通知的調崗是否合法

視情況而定，如果勞動合同中約定了可以調整崗位，並且用人單位與勞動者已經協商，則沒有書面通知也是合法的；如果用人單位未與勞動者協商且無書面通知，則不合法。
《勞動合同法》第三十五條，用人單位與勞動者協商一致，可以變更勞動合同約定的內容。變更勞動合同，應當採用書面形式。變更後的勞動合同文字由用人單位和勞動者各執一份。