中止探望權須通過訴訟方式行使。
父母在離婚時應對子女的探望問題進行協商，對探望方法、時間進行具體、細緻的安排。不能達成協議的，由人民法院在處理離婚案件時一併判決。一般在不影響子女的學習、嚴重改變子女生活規律的前提下，確定一段時間內，間接扶養方可與子女單獨交流。
【法律依據】
《民法典》第一千零八十六條：離婚後，不直接撫養子女的父或者母，有探望子女的權利，另一方有協助的義務。
行使探望權利的方式、時間由當事人協議；協議不成的，由人民法院判決。
父或者母探望子女，不利於子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失後，應當恢復探望。
