建議中國從實行延長退休年齡的政策，並每兩年延長1歲退休年齡，到2045年不論男女退休年齡均為65歲。
有專家表示，提高退休年齡的目的為緩解勞動力總量減少的速度。老齡化意味著人口老年負擔係數不斷提高，也同時意味著勞動投入的減少。
2016延遲退休年齡時間表是：
第一，從開始，1965年出生的女性職工和居民應當推遲1年領取養老金，1966年出生的推遲2年，以此類推，到2030年實現女性65歲領取養老金。
第二，從2020年開始，1960年出生的男性職工和居民推遲6個月領取養老金，以此類推，到2030年實現男性職工和居民65歲領取養老金。
法律依據：
《關於工人退休、退職的暫行辦法》第一條
全民所有制企業、事業單位和國家機關、人民團體的工人，符合下列條件之一的，應該退休：
（一）男年滿六十週歲，女年滿五十週歲，連續工齡滿十年的。
（二）從事井下、高空、高溫、特別繁重體力勞動或者其他有害身體健康的工作，男年滿五十五週歲、女年滿四十五週歲，連續工齡滿十年的。
本項規定也適用於工作條件與工人相同的基層幹部。
（三）男年滿五十週歲，女年滿四十五週歲，連續工齡滿十年，由醫院證明，並經勞動鑑定委員會確認，完全喪失勞動能力的。
（四）因工緻殘，由醫院證明，並經勞動鑑定委員會確認，完全喪失勞動能力的。
