羅浩律師建議：雖然勞動仲裁有別於法院的訴訟活動，但是勞動者和用人單位解決勞動爭議的主要方式，勞動者和用人單位都應予以重視。發生勞動爭議後，依然可以委託律師參加仲裁活動，為己方爭取最大的權益。
法律依據：
《勞動爭議調解仲裁法》第二十八條
【仲裁申請】申請人申請仲裁應當提交書面仲裁申請，並按照被申請人人數提交副本。
仲裁申請書應當載明下列事項：
（一） 勞動者的姓名、性別、年齡、職業、工作單位和住所，用人單位的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人的姓名、職務；
（二） 仲裁請求和所根據的事實、理由；
（三） 證據和證據來源、證人姓名和住所。
書寫仲裁申請確有困難的，可以口頭申請，由勞動爭議仲裁委員會記入筆錄，並告知對方當事人。
