一、上班扭到腰了算不算工傷?
工作中把腰扭傷屬於工傷。職工工作時間，工作場所內，因為工作原因把腰部扭傷，符合“在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的”之規定，應當認定為工傷。其他情形把腰扭傷，不能認定為工傷。職工發生事故傷害，所在單位應當自事故傷害發生之日起30日內，向統籌地區社會保險行政部門提出工傷認定申請。用人單位未在規定的時限內提出工傷認定申請的，受傷害職工或者其近親屬、工會組織在事故傷害發生之日起1年內，可以直接向統籌地區社會保險行政部門提出工傷認定申請。
職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：
(一)在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的;
(二)工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的;
(三)在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的;
(四)患職業病的;
(五)因工外出期間，由於工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的;
(六)在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的;
(七)法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。
職工有下列情形之一的，視同工傷：
(一)在工作時間和工作崗位，突發疾病死亡或者在48小時之內經搶救無效死亡的;
(二)在搶險救災等維護國家利益、公共利益活動中受到傷害的;
(三)職工原在軍隊服役，因戰、因公負傷致殘，已取得傷殘軍人證，到用人單位後舊傷復發的。
二、工傷勞動能力鑑定程式
(一)對照《職工工傷與職工病致殘程度鑑定》看是否構成傷殘及等級程度及護理依賴等級;
(二)製作《勞動能力鑑定申請書》，並填寫《職工喪失勞動能力鑑定表》;
(三)製作《生活自理障礙鑑定申請書》;
(四)向勞動部門速交相關申請書及醫療材料(包括病歷、CT報告單等);
(五)領取勞動能力或生活自理障礙等級報告;
(六)徵求委託人意見，是否申請再次鑑定。
職工的工傷認定需要按照具體的情況進行認定，在工作的期間，因為工作的原因受傷，或者發生交通事故受傷，可以認定為工傷，如果在工作時間和工作崗位，突發疾病死亡或者在48小時之內經搶救無效死亡也可以認定為工傷。
