一、離婚後自願變更撫養權的方法
1、協議變更：根據司法解釋規定："父母雙方協議變更子女撫養關係的，應予准許".可見，無論是協議離婚還是訴訟離婚後，要求變更子女撫養關係的，並非一定要向法院起訴，只要已離婚的雙方當事人達成了變更子女撫養關係的協議，而且沒有違反法律規定及對子女成長不利的問題，應予准許。
2、訴訟變更：雙方協商一致的，只需要去法院備案後，就可以變更撫養權了。但是如果對撫養權變更協商不一致產生爭執的，可以直接向法院起訴，提起變更撫養權之訴。但是，在向法院提起變更撫養權訴訟後，希望獲得子女撫養權的一方，一般需要提交自己的收入情況以證明自己有撫養能力。收入證明所指收入包含工資、獎金、房租收入、股票收入、分紅收入等項。收入證明應加蓋公章或人事部門章，工資條加蓋財務部門章。上文就是關於如何變更離婚子女撫養權的簡單介紹。
二、自願變更撫養權協議有效嗎
只要協商一致，簽訂撫養權變更協議即可，不需要去民政局備案。但是要變更戶籍登記要進行《子女撫養權變更協議》公證。在男女雙方意見一致的情況下，相較於到法院起訴需要走的法律程式，變更撫養權最快的方法無疑是雙方協議變更。由於戶籍管理部門在辦理戶口遷移時對提交的材料審查十分嚴格，不認可單獨的《子女撫養權變更協議》，因此需要辦理《子女撫養權變更協議》公證。辦理子女撫養權變更公證，只需要父母雙方協商一致制定《子女撫養權變更協議》，然後到公證處申請公證即可。雙方只要拿著《子女撫養權變更協議》公證書到戶籍管理處即可辦理戶口遷移了。而當一方提出變更子女撫養權而另一方不同意時，直接向法院提起訴訟要求變更子女撫養權即可。
三、自願變更撫養權協議怎麼寫
甲方(男方)：________ 身份證號：____________住址：________
乙方(女方)：________身份證號：____________住址：________
雙方在平等、自願的基礎上，經過充分的協商，現就雙方離婚後變更子女撫養權等相關事宜達成協議如下：
1、女兒__自 年 月 日起由女方__撫養，直至年滿18週歲，其間負責其日常生活、健康和教育等方面的監護。
2、被撫養人的撫養費及支付方式：
3、探視權1.男方對孩子_____享有探望權。
4、如遇其它未盡事宜或應時事宜，按照一切有利於孩子的原則，互諒互讓，協商解決。
5、本協議一式叄份，甲、乙雙方各一份，一份交派出所辦理孩子的戶口遷移手續，戶口遷移手續自本協議簽訂後三個月內辦理完畢。
6、本協議自雙方簽字後生效。
甲方：____ 乙方：____
年 月 日 年 月 日
