儘管，我國政府一直在致力於建設和諧社會。但是，在實際生活中，每天仍然有不少家庭暴力事件發生。那麼，當我們受到家庭暴力時我們究竟應該應該如何保護自己呢?本文將為您大家詳細介紹遭遇家庭暴力時的解決辦法，希望對您有所幫助。
所謂家庭暴力，是指發生在家庭成員之間的，以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其他手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和摧殘的行為。家庭暴力的受害者多女婦女和兒童。現代社會，雖然人類的文明程度有很大的提升，但也不乏有些人動輒使用暴力解決問題，老公對老婆動用暴力的情況也比較多，更有些人對外人很和氣，但對自己的妻子經常痛下毒手。那麼，婚姻中的妻子遭遇家庭暴力怎麼辦? 一般男方對女方的家庭暴力都是發生在婚後，此時心存家庭暴力想法的丈夫覺得妻子已經是自己的人，不會輕易離去，便撕下偽裝，對妻子隨意家庭暴力。此時的妻子可能會考慮到家庭的因素、孩子的因素，報著家醜不可外揚的想法，一次次給他機會，希望他能改正。但這種想法是錯誤的，你越給他機會，他可能會越變本加厲。所以當丈夫對妻子第一次實施家庭暴力的時候，妻子一定要學會保護自己：
1、報警求助，保留報警回執，或者請求居民委員會、村民委員會對施暴者予以勸阻。
2、驗傷保留病例資料。
做以上的事有兩個目的：
一、可以讓他受到法律的制裁，把妻子打成輕微傷的，要拘留，打成輕傷以上的，要負刑事責任。
二、保留下了他家庭暴力的證據，我國《婚姻法》規定，家庭暴力的受害方可以起訴要求離婚，並要求實施家庭暴力方賠償精神損失。
同時，妻子要自立也是避免家庭暴力的一個重要因素，不要讓你的丈夫覺得你離開他就無法生存，更不要讓他覺得打了你沒什麼後果。一時衝動，以後會引以為戒不再犯同樣的錯誤，這樣的人是有的，但只是少數，所以不要幻想這次你原諒他了，以後就不會再發生家庭暴力。如果下次他仍然不改，你就要考慮你是否能夠忍受他長期家庭暴力，是否要終止這次婚姻。如果選擇忍受，要用一些適合兩人的小智慧，儘量減少家庭暴力的次數和傷害程度。如果選擇終止婚姻關係，上述保留的證據會對你有很大的幫助，有了家庭暴力的證據，主動權會掌握在你手裡，你可以隨時選擇終止婚姻關係。
以上就是我們關於遭遇家庭暴力怎麼辦所做的法律解答。總之，在實際生活中，當您第一次面臨家庭暴力時，您就應該勇敢地拿起法律武器保護自己。另外，我們也要說明的是，家庭暴力不是解決家庭問題的方法，實施家庭暴力者是要受到法律的制裁。如果您對此還有其他問題，請您及時聯絡本站，我們將為您的合法權益保駕護航。
