一、我國社保可以退嗎？
根據我國對於社保的相關政策，社保一般是不可以退的，但也有例外情況。如果不想繳納社保的話，可以直接不繳納，停掉社保之後即可。所繳的社保費用會繼續存在個人賬戶裡，等到退休年齡之後就可以自動進行取出。單位所交的部分則進行充公。
退社保的情況：
第一、參保人員出國定居
移民去其他國家的，可以在其離境時或者離境後帶有“IMMIGRANT”(移民)字樣的因私護照簽證或居住地政府部門出具的移民手續，以及戶口簿登出頁書面申請終止職工基本養老保險關係，經辦機構稽核通過後一次性返還企業繳費期間的個人繳費本息，在靈活就業人員繳費期間的個人賬戶本息及個人賬戶外個人繳費本金。
第二、參保人死亡
無論參保人是在職或領取養老金期間死亡，其個人賬戶中的儲存額(餘額)可以全部由生前指定的受益人或法定繼承人依法繼承。並且已退休的退休人員家人還有撫卹金與安葬費可以領取。所以並不是說剛剛退休就去世領不了剩餘的養老保險，其實自己繳納的部分是可以被法定繼承人領取的。
第三、參保人員達到退休年齡而未繳滿15年
參加城鎮企業職工基本養老保險的職工，在達到法定退休年齡時，本人不願延長繳費或一次性繳費的，按照相關法律規定，可書面申請終止職工基本養老保險關係，退還個人繳納部分。
第四、重複繳納的社保
像員工經常更換工作，如果出現多地同一時間重複繳納社保的情況,根據歸集養老保險關係時一般按照“先轉後清”的原則，不能轉移合併的個人繳費部分會退還給本人。
如果是靈活就業人員繳費與企業繳費重複時，退付的是靈活就業人員繳費部分;
如果是銀行代扣繳費與企業繳費重複，退付重複期的企業繳費部分;
如果是事業單位繳費與靈活就業人員繳費資訊重複，退付重複期的靈活就業人員繳費部分。
二、社保費可以退多少?
社會保險的構成分為個人賬戶和統籌賬戶兩部分，我們繳納的社保其實只有個人繳納部分是計入個人賬戶中的，大部分劃入統籌賬戶管理的錢在退保時不可退回。退回的具體金額可以到當地社保中心現場查詢。
辦理退保手續需要持身份證及影印件、《職工養老保險手冊》、《職工醫療保險手冊》、《社會保險卡》、退工證明以及《終止社會保險關係申請表》等材料，到當地社保中心辦理。
我國規定，養老保險需要累計繳納15年即可領取養老金。雖然社保的繳費水平近年來不斷增長，可能會在一定程度上加大部分人群的負擔，但是考慮到日後大病醫療保障、工傷、生育等可能會出現的各種情況，在決定退保前，一定要慎重再慎重!
如果暫時資金不足，可以採取停保措施，日後再繼續繳納。與其把養老的希望寄託於未來，不如趁著年輕，“強制”存款，為年老時多一份安心保障。
我們在日常的生活當中，社會保險涉及到我國公民基本生活的方方面面，因此我們需要平時就注意瞭解相關的法律規定 ，在必要的時候維護自身對於社會保險的合法利益。
