社保和養老保險的區別有：
1、概念不同：養老保險是指國家和社會根據法律法規，為解決勞動者在達到國家規定的解除勞動義務的勞動年齡界限，或因年老喪失勞動能力退出勞動崗位後的基本生活而設立的一種社會保險。社保是社會保險的簡稱，是指養老保險、醫療保險、生育保險、失業保險、工傷保險五個險種。
2、內容不同：社保雖然包含養老保險，但不僅限於養老保險，並且養老保險只是社會保險五個險種的一個。而養老保險只提供養老保障，如果只是購買單一的養老保險的話，是不包含醫療保險的。
3、目的不同：養老保險的主要目的是在於保障年老之後的基本生活。而購買社保除了可保障年老之後的基本生活外，還可提供醫療保障，並可確保在失業期間、工傷期間的基本生活。
《中華人民共和國社會保險法全文》
第十二條
用人單位應當按照國家規定的本單位職工工資總額的比例繳納基本養老保險費，記入基本養老保險統籌基金。職工應當按照國家規定的本人工資的比例繳納基本養老保險費，記入個人賬戶。無僱工的個體工商戶、未在用人單位參加基本養老保險的非全日制從業人員以及其他靈活就業人員參加基本養老保險的，應當按照國家規定繳納基本養老保險費，分別記入基本養老保險統籌基金和個人賬戶。
