其一，孩子若10歲以上，要徵求孩子的意見;
二、要收集之前撫養權歸屬方未盡監護義務的證據，和您這方有利於撫養孩子的證據;
三、寫訴狀，去對方經常居住地或是戶籍所在地的法院立案起訴，要求變更撫養權。
起訴孩子撫養權需準備的材料有：
(1)民事起訴書。
(2)主要證據材料目錄及影印件。
(3)原告身份證影印件1份並同時提供原件供查驗。
(4)如委託他人訴訟，另須提交授權明確的授權委託書及受託人身份證影印件各1份，並同時提供原件供查驗。
(5)如委託律師訴訟的，則另須提交授權明確的授權委託書及律師事務所接收委託的證明、函件和律師證影印件。
(6)提供被告基本資訊。
《民事訴訟法》第六十六條 收到證據後處理程式
人民法院收到當事人提交的證據材料，應當出具收據，寫明證據名稱、頁數、份數、原件或者影印件以及收到時間等，並由經辦人員簽名或者蓋章。
