股份轉讓與股權轉讓的區別是什麼

1、有限責任公司轉讓股權實行嚴格的限制轉讓制度。對內主讓與對外轉讓做了明顯的區別：內部轉讓股權比較自由;對外轉讓股權實行嚴格限制，必須經全其他股東的過半數同意。
2、股份有限公司轉讓股權現對簡單，實行自由轉讓。無論轉讓給內部股東還是外部投資者，都採取自由轉讓。
【法律依據】
根據《公司法》第141條規定：發起人持有的本公司股份，自公司成立之日起一年內不得轉讓。公司公開發行股份前已發行的股份，自公司股票在證券交易所上市交易之日起一年內不得轉讓。