一、信用卡負債太多還不上怎麼辦?
1、如果欠了信用卡的錢無力償還，建議客戶與銀行友好協商，爭取延長還款期限，還可以嘗試申請停息掛賬。如果尚未到還款日的話，那客戶還可以趕緊在還款日到來前辦理賬單分期，或者先還上賬單最低還款額再說，如此能減緩還款壓力，也好避免逾期。
2、而若是自己手裡實在沒有錢，可以嘗試找自己的親朋好友借錢來還信用卡，等之後有錢了再還給親友。如果需要律師介入的，可以找債權債務專業律師進行諮詢。
二、欠了信用卡無力償還有什麼後果?
1、高罰息，信用卡逾期後不僅收取手續費，還收取利息。按照每日萬分之五的利率收取利息，每月百分之五的利率收取違約金。第二個月的利息又會計入本金，所以信用卡的欠款不及時還清的話，只會越欠越多。
2、影響信用調查，如果按時還款，信用調查將有良好的還款記錄。如果信用卡未還款，信用調查中也會顯示逾期還款記錄。現在，無論你去銀行貸款還是網上貸款平臺，貸款機構都會查詢借款人的信用調查，一旦有很多逾期記錄和很長的逾期時間，就很難申請貸款。
三、無力償還信用卡要坐牢嗎？
1、人民法院判決持卡人還款，持卡人沒有能力償還的，一般不需要坐牢。
2、信用卡持卡人無力償還信用卡時，如果有以下兩種情形，需要坐牢：
(1)如果持卡人有惡意透支信用卡行為，並且透支數額達到5萬以上不償還的，構成信用卡詐騙罪，就有可能要坐牢。
(2)起訴後已經有生效判決，持卡人但如果有能力償還而拒不執行，情節嚴重的，可能構成拒不執行判決、裁定罪，可能要坐牢。
信用卡逾期或已經逾期時，應儘快聯絡髮卡行客服推遲還款日。大多數銀行都是允許持卡人通過電話申請的，或是直接推遲不用申請，可以推遲的還款日期，通常在3天內。遇到信用卡負債還不起、逾期、利息超高、被催收等問題可以停息掛賬，避免起訴。
