轉移社保是指在對於參保人員跨統籌區域流動就業的，轉移養老保險關係的這一過程。
具體流程如下：
1、參保人員在新就業地按規定建立基本養老保險關係和繳費後，由用人單位或參保人員向新參保地社保經辦機構提出基本養老保險關係轉移接續的書面申請；
2、新參保地社保經辦機構在十五個工作日內，審覈轉移接續申請，對符合本辦法規定條件的，向參保人員原基本養老保險關係所在地的社保經辦機構發出同意接收函，並提供相關資訊；對不符合轉移接續條件的，向申請單位或參保人員作出書面說明；
3、原基本養老保險關係所在地社保經辦機構在接到同意接收函的十五個工作日內，辦理好轉移接續的各項手續；
4、新參保地經辦機構在收到參保人員原基本養老保險關係所在地社保經辦機構轉移的基本養老保險關係和資金後，應在十五個工作日內辦結有關手續，並將確認情況及時通知用人單位或參保人員；
5、養老保險繳費年限是累計計算的，中間允許有空檔，可補可不補。
【法律依據】
《社會保險法》第十九條規定，個人跨統籌地區就業的，其基本養老保險關係隨本人轉移，繳費年限累計計算。個人達到法定退休年齡時，基本養老金分段計算、統一支付。具體辦法由國務院規定。
