一、悔改認罪對量刑有什麼影響?
最高人民法院關於印發《人民法院量刑指導意見(試行)》通知
對於當庭自願認罪的，根據犯罪的性質、罪行的輕重、認罪程度以及悔罪表現等情況，可以減少基準刑的10%以下，依法認定自首、坦白的除外。
《刑法修正案八》第8條規定，在《刑法》第67條中增加1款作為第3款：“犯罪嫌疑人雖不具有前兩款規定的自首情節，但是如實供述自己罪行的，可以從輕處罰;因其如實供述自己罪行，避免特別嚴重後果發生的，可以減輕處罰。”
刑法 第七十二條 【適用條件】對於被判處拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同時符合下列條件的，可以宣告緩刑，對其中不滿十八週歲的人、懷孕的婦女和已滿七十五週歲的人，應當宣告緩刑：
(一)犯罪情節較輕;
(二)有悔罪表現;
(三)沒有再犯罪的危險;
(四)宣告緩刑對所居住社群沒有重大不良影響。
宣告緩刑，可以根據犯罪情況，同時禁止犯罪分子在緩刑考驗期限內從事特定活動，進入特定區域、場所，接觸特定的人。被宣告緩刑的犯罪分子，如果被判處附加刑，附加刑仍須執行。
二、如何認定被告人認罪態度好?
我國刑法並沒有直接的規定“認罪態度良好”。
《刑法》第61條規定：“對犯罪分子決定刑罰的時候，應當根據犯罪的事實，犯罪的性質、情節和對於社會的危害程度，依照本法有關規定判處。”
《刑法》第63條第2款規定：“犯罪分子雖然不具有本法規定的減輕處罰情節，但是根據案件的特殊情況，經最高人民法院核准，也可以在法定刑以下判處刑罰。”
《刑法》第67條規定：“對於自首的犯罪分子，可以從輕或者減輕處罰。其中，犯罪較輕的，可以免除處罰.犯罪嫌疑人雖不具有前兩款規定的自首情節，但是如實供述自己罪行的，可以從輕處罰;因其如實供述自己罪行，避免特別嚴重後果發生的，可以減輕處罰。”
《刑法》第68條規定：“犯罪分子有揭發他人犯罪行為，查證屬實的，或者提供重要線索，從而得以偵破其他案件等立功表現的，可以從輕或者減輕處罰;有重大立功表現的，可以減輕或者免除處罰。犯罪後自首又有重大立功表現的，應當減輕或者免除處罰。”
如果說，完全的指望通過悔改認罪很大程度的逃脫法律制裁這也是絕不可能的，但面對已經發生的事情，只能通過自己的所作所為盡最大的努力，爭取到最有利於自身的判決結果。事實上，犯罪嫌疑人對自身有沒有被冤枉是非常的清楚的，公安機關也不會在沒有確切證據的情況下就隨意逮捕公民的。
