一、吸毒和販毒哪個判刑重
販毒判刑重。因為吸毒只能受到治安處罰、強制戒毒，不構成犯罪。販毒不論多少都構成犯罪。要論處罰重，當然是販毒罪。
根據《治安管理處罰法》及相關規定，對於吸毒的人，處十日以上十五日以下拘留，可並處二千元以下罰款;情節較輕的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款。對吸毒成癮者需要實施強制戒毒。
《中華人民共和國禁毒法》第三十八條 吸毒成癮人員有下列情形之一的，由縣級以上人民政府公安機關作出強制隔離戒毒的決定：
(一)拒絕接受社群戒毒的;
(二)在社群戒毒期間吸食、注射毒品的;
(三)嚴重違反社群戒毒協議的;
(四)經社群戒毒、強制隔離戒毒後再次吸食、注射毒品的。
對於吸毒成癮嚴重，通過社群戒毒難以戒除毒癮的人員，公安機關可以直接作出強制隔離戒毒的決定。
吸毒成癮人員自願接受強制隔離戒毒的，經公安機關同意，可以進入強制隔離戒毒場所戒毒。
二、販賣毒品的定罪和量刑
販賣毒品罪是根據販賣毒品的數量來量刑，主要分為4擋，分別是3年以下、3-7年、7-15年、15年至無期、死刑。對於底層的零包販賣毒品而言，涉及的量刑通常在3年以下，3-7年，7-15年有期徒刑比較多。3年以下;3-7年的分界點大多數在於毒品的克數以及次數。
根據相關司法解釋，販賣冰毒、海洛因數量在7克以上不滿10克的，量刑在3-7年;向多人或多次販賣的，量刑也在3-7年。對於向多人或多次販賣毒品的，一般判處3年以上有期徒刑。
根據《中華人民共和國刑法》347條規定，走私、販賣、運輸、製造毒品，無論數量多少，都應當追究刑事責任，予以刑事處罰。
所以吸毒和販毒的本質是不一樣的，吸毒就算是成癮了，還可以通過戒毒來拯救，不會造成犯罪後果，但是販毒就不一樣了，販毒會根據具體的實際情況來定罪和量刑，情節嚴重的可能這輩子就完了，所以千萬不要拿自己的將來做賭注幹這樣違法犯罪的事情。
