一、已經離婚怎麼要回孩子撫養權?
離婚後可以跟對方協商或者通過起訴要回撫養權。
《最高人民法院關於適用<中華人民共和國民法典>婚姻家庭編的解釋(一)》
第五十六條 具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養關係的，人民法院應予支援：
(一)與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或者因傷殘無力繼續撫養子女;
(二)與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響;
(三)已滿八週歲的子女，願隨另一方生活，該方又有撫養能力;
(四)有其他正當理由需要變更。
第五十七條 父母雙方協議變更子女撫養關係的，人民法院應予支援。
二、離婚後子女撫養費的相關規定有哪些?
《最高人民法院關於適用<中華人民共和國民法典>婚姻家庭編的解釋(一)》
第四十八條 在有利於保護子女利益的前提下，父母雙方協議輪流直接撫養子女的，人民法院應予支援。
第四十九條 撫養費的數額，可以根據子女的實際需要、父母雙方的負擔能力和當地的實際生活水平確定。
有固定收入的，撫養費一般可以按其月總收入的百分之二十至三十的比例給付。負擔兩個以上子女撫養費的，比例可以適當提高，但一般不得超過月總收入的百分之五十。
無固定收入的，撫養費的數額可以依據當年總收入或者同行業平均收入，參照上述比例確定。
有特殊情況的，可以適當提高或者降低上述比例。
第五十條 撫養費應當定期給付，有條件的可以一次性給付。
第五十一條 父母一方無經濟收入或者下落不明的，可以用其財物折抵撫養費。
第五十二條父母雙方可以協議由一方直接撫養子女並由直接撫養方負擔子女全部撫養費。但是，直接撫養方的撫養能力明顯不能保障子女所需費用，影響子女健康成長的，人民法院不予支援。
第五十三條 撫養費的給付期限，一般至子女十八週歲為止。
十六週歲以上不滿十八週歲，以其勞動收入為主要生活來源，並能維持當地一般生活水平的，父母可以停止給付撫養費。
第五十四條 生父與繼母離婚或者生母與繼父離婚時，對曾受其撫養教育的繼子女，繼父或者繼母不同意繼續撫養的，仍應由生父或者生母撫養。
第五十五條 離婚後，父母一方要求變更子女撫養關係的，或者子女要求增加撫養費的，應當另行提起訴訟。
要回孩子撫養權僅限於以上兩種情形，若無特殊情況，來回變更孩子的撫養權也不利於孩子的健康成長，離婚以後，即便孩子的撫養權判給了對方，沒有直接撫養孩子的那一方是可以按時探望孩子的，在探視孩子過程中，對方是不能阻攔的。
