一、信用卡逾期了還不上怎麼可以還款
1、繼續使用
逾期後，最好的辦法就是繼續使用這張卡片，用新的正常的還款記錄覆蓋原有的負面記錄，一般24個月後就會產生新的信用記錄這樣記錄重新整理後個人信貸等等都不會受到影響。
長期逾期，信用卡會利滾利並且還有高額滯納金，如果跑路，銀行會認定惡意透支，會報警。
2、申請延遲還款
如果因為失業或者疾病導致無力按時還款，在最後還款期限到來之前，陳述自己經濟狀況，申明自己並非惡意欠款，可以申請延遲還款和利息優惠。
3、及時全額還款
如果由於平時的大意導致忘記還款，發現逾期後一定要儘快全額還款，最好是全額，因為全額還款後打電話給銀行說明並非惡意欠款請求消除逾期記錄勝算最大。
二、信用卡逾期怎麼應對催收
持卡人必須及時接聽催收電話，不要逃避債務。接完電話後，解釋信用卡逾期的原因，並表明自己不是惡意逾期的。然後主動與銀行協商還款。協商的目的是提供相關資訊，以證明自己之後有能力還款，只是現在無力還款。銀行稽核後，可申請延期還款。
在持卡人協商的時候，持卡人還應表明自己正試圖籌集還款資金，不要一點都不還就直接協商。只要銀行知道願意還款，它就不會總是催收持卡人。所以持卡人欠了信用卡之後，應該努力協商或是儘快還清債務。
上門催收主要針對超過90天以上逾期，銀行會安排催收人員到持卡人居住或工作地址上門催繳還款。超過半年以上的信用卡逾期還款，銀行會向法院申請，要求對持卡人進行起訴還款。超過1年以上逾期還款的話，銀行會將逾期資金進行打包，折價給外包催收公司，教給專門負責的人來進行逾期欠款催繳。
信用卡逾期被催收後要主動接聽催收電話，要跟催收人員說明情況，申請分期還款。信用卡的授信額度與持卡人的年齡，職業，經濟條件，資產狀況有關，按照授信的次數，可以分為單筆授信和迴圈授信；按照授信的物件，又可以分為個人授信和企業授信。
